10.1 km | 00:58:17 | 05:45/km日期: 2021-12-25 05:24 - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 10670 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'23" / 05'55" / 05'57" / 05'48" / 05'50" / 05'48" / 05'35" / 05'30" / 05'19" / 05'25" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+01'04") | 1001 / 1001 | 179 / 87 |
| 2 | | 05'56" (+00'38") | 1002 / 2004 | 182 / 92 |
| 3 | | 05'57" (+00'39") | 1002 / 3006 | 183 / 91 |
| 4 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 4006 | 182 / 94 |
| 5 | | 05'52" (+00'34") | 1002 / 5009 | 184 / 92 |
| 6 | | 05'46" (+00'28") | 1001 / 6011 | 181 / 95 |
| 7 | | 05'36" (+00'18") | 1001 / 7013 | 183 / 97 |
| 8 | | 05'29" (+00'11") | 1002 / 8015 | 184 / 98 |
| 9 | | 05'18" | 1002 / 9018 | 183 / 102 |
| 10 | | 05'29" (+00'11") | 1002 / 10020 | 182 / 99 |
| 11 | | 05'51" (+00'33") | 102 / 10123 | 186 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
176.44 km 
ㄚ托 3代軍綠 累積 :
1096.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'55" | 00:12'18" |
| 3 | 05'57" | 00:18'15" |
| 4 | 05'48" | 00:24'03" |
| 5 | 05'50" | 00:29'53" |
| 6 | 05'48" | 00:35'41" |
| 7 | 05'35" | 00:41'16" |
| 8 | 05'30" | 00:46'46" |
| 9 | 05'19" | 00:52'05" |
| 10 | 05'25" | 00:57'30" |
| 10.1 | 06'19" | 00:58'17" |
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