吳思頤 2015/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳思頤彰化
ID 213213

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103.0 km | 03:51:25 | 26.7 km/h

美利達-瑪吉斯盃 2015彰化經典百K 單車自我挑戰

官方成績
日期	2015-06-07
成績	03:51:25
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

吳思頤

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:09'24")

00:09'24" (+02'04")

00:16'44" (+01'24")

10 km

(00:16'44")

00:07'20"

15 km

(00:33'36")

00:16'52" (+09'32")

00:28'00" (+12'40")

20 km

(00:44'44")

00:11'08" (+03'48")

25 km

(00:53'20")

00:08'36" (+01'16")

00:25'52" (+10'32")

30 km

(01:10'36")

00:17'16" (+09'56")

35 km

(01:32'16")

00:21'40" (+14'20")

00:30'08" (+14'48")

40 km

(01:40'44")

00:08'28" (+01'08")

45 km

(01:49'36")

00:08'52" (+01'32")

00:17'28" (+02'08")

50 km

(01:58'12")

00:08'36" (+01'16")

55 km

(02:05'52")

00:07'40" (+00'20")

00:22'20" (+07'00")

60 km

(02:20'32")

00:14'40" (+07'20")

65 km

(02:28'12")

00:07'40" (+00'20")

00:15'20"

70 km

(02:35'52")

00:07'40" (+00'20")

75 km

(02:44'28")

00:08'36" (+01'16")

00:18'12" (+02'52")

80 km

(02:54'04")

00:09'36" (+02'16")

85 km

(03:13'16")

00:19'12" (+11'52")

00:29'32" (+14'12")

90 km

(03:23'36")

00:10'20" (+03'00")

95 km

(03:34'28")

00:10'52" (+03'32")

00:19'24" (+04'04")

100 km

(03:43'00")

00:08'32" (+01'12")

Finish

(03:51:25)

日期: 2015-06-07 08:00 - 總爬升: 633 m - 卡路里: 2781 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 100%

bryton Rider 210
http://www.brytonsport.com/mapTrackView?id=7458617

賽前宣言: go

賽後評分: 交管無話可說，太棒了
給 5 星

6月累積里程 : 704.01 km

giant 2015 TCR ADVANCED 2

GPX 上傳 | 9 years ago

土撥鼠, 周信華和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	25.0	-2.2 %
2	36.0	-1.0 %
3	32.1	-1.7 %
4	32.1	1.4 %
5	37.5	-0.9 %
6	42.9	-1.3 %
7	47.4	2.3 %
8	40.9	-1.2 %
9	39.1	1.7 %
10	36.0	-1.8 %
11	22.5	6.6 %
12	26.5	-6.0 %
13	18.4	9.1 %
14	13.4	4.0 %
15	14.3	9.9 %
16	30.0	-3.8 %
17	30.0	2.5 %
18	31.0	-2.6 %
19	28.1	3.4 %
20	19.6	6.3 %
21	37.5	-6.2 %
22	31.0	4.4 %
23	29.0	2.6 %
24	45.0	-1.2 %
25	36.0	2.4 %
26	14.8	4.7 %
27	18.0	4.2 %
28	16.1	3.4 %
29	22.0	3.7 %
30	17.6	3.9 %
31	22.0	1.7 %
32	28.1	-7.0 %
33	36.0	1.6 %
34	4.8	-1.6 %
35	23.7	6.2 %
36	24.3	-3.8 %
37	42.9	-8.9 %
38	42.9	-5.4 %
39	37.5	-1.3 %
40	37.5	6.0 %
41	21.4	3.5 %
42	32.1	-2.1 %
43	42.9	-2.7 %
44	42.9	-2.3 %
45	42.9	-3.0 %
46	39.1	-2.9 %
47	39.1	-2.2 %
48	40.9	-1.8 %
49	24.3	-3.2 %
50	37.5	-1.2 %
51	40.9	-1.6 %
52	36.0	-1.1 %
53	40.9	-1.3 %
54	39.1	-2.0 %
55	39.1	-2.0 %
56	32.1	-1.5 %
57	7.1	-1.1 %
58	40.9	-0.9 %
59	42.9	-1.2 %
60	39.1	-1.3 %
61	40.9	-1.8 %
62	40.9	-0.8 %
63	42.9	-1.4 %
64	39.1	-0.9 %
65	33.3	-0.8 %
66	39.1	-1.8 %
67	39.1	-0.4 %
68	40.9	-0.8 %
69	39.1	-0.4 %
70	37.5	-0.9 %
71	29.0	2.0 %
72	36.0	-0.7 %
73	36.0	-1.4 %
74	37.5	-0.4 %
75	37.5	-1.0 %
76	31.0	-1.2 %
77	33.3	1.8 %
78	30.0	-0.6 %
79	32.1	-0.6 %
80	30.0	1.3 %
81	22.0	-0.8 %
82	34.6	-1.6 %
83	36.0	-0.7 %
84	36.0	-1.2 %
85	5.3	-0.8 %
86	29.0	-0.7 %
87	31.0	-0.6 %
88	28.1	1.5 %
89	29.0	-0.4 %
90	28.1	1.8 %
91	29.0	1.5 %
92	30.0	1.5 %
93	20.0	1.7 %
94	30.0	1.5 %
95	33.3	-1.6 %
96	36.0	-0.8 %
97	36.0	-0.9 %
98	32.1	-0.9 %
99	36.0	-1.0 %
100	36.0	1.2 %
101	34.6	-1.0 %
102	32.1	-1.7 %
103	19.1	-1.0 %
103.7	24.1	-1.0 %

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