10.0 km | 00:57:18 | 05:43/km日期: 2021-12-23 21:39 - 平均心率: 176 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 10500 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'38" / 06'02" / 05'48" / 05'40" / 05'30" / 05'30" / 05'30" / 05'32" / 05'35" / 05'20" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'18") | 1002 / 1002 | 176 / 85 |
| 2 | | 05'59" (+00'40") | 1006 / 2009 | 182 / 91 |
| 3 | | 05'46" (+00'27") | 1002 / 3012 | 183 / 94 |
| 4 | | 05'38" (+00'19") | 1004 / 4016 | 184 / 96 |
| 5 | | 05'30" (+00'11") | 1008 / 5024 | 184 / 98 |
| 6 | | 05'27" (+00'08") | 1006 / 6031 | 184 / 99 |
| 7 | | 05'28" (+00'09") | 1003 / 7035 | 184 / 98 |
| 8 | | 05'30" (+00'11") | 1003 / 8038 | 184 / 98 |
| 9 | | 05'34" (+00'15") | 1002 / 9041 | 184 / 97 |
| 10 | | 05'19" | 1001 / 10042 | 185 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 248.07 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'02" | 00:12'40" |
| 3 | 05'48" | 00:18'28" |
| 4 | 05'40" | 00:24'08" |
| 5 | 05'30" | 00:29'38" |
| 6 | 05'30" | 00:35'08" |
| 7 | 05'30" | 00:40'38" |
| 8 | 05'32" | 00:46'10" |
| 9 | 05'35" | 00:51'45" |
| 10 | 05'20" | 00:57'05" |
| 10.0 | 09'17" | 00:57'18" |
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