5.6 km | 00:30:03 | 05:20/km日期: 2021-12-23 07:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'36" / 05'29" / 05'27" / 05'01" / 05'12" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'13") | 628 / 5628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 177.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'29" | 00:11'05" |
| 3 | 05'27" | 00:16'32" |
| 4 | 05'01" | 00:21'33" |
| 5 | 05'12" | 00:26'45" |
| 5.6 | 05'15" | 00:30'03" |
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