5.2 km | 00:22:23 | 04:18/km日期: 2021-12-22 20:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'10" / 04'12" / 04'30" / 04'35" / 04'15" / 03'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'23" | 202 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 225.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'12" | 00:08'22" |
| 3 | 04'30" | 00:12'52" |
| 4 | 04'35" | 00:17'27" |
| 5 | 04'15" | 00:21'42" |
| 5.2 | 03'22" | 00:22'23" |
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