5.0 km | 00:36:16 | 07:11/km日期: 2021-12-22 19:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'16" / 07'23" / 09'17" / 06'49" / 07'01" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'50") | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 77.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'23" | 00:14'39" |
| 3 | 09'17" | 00:23'56" |
| 4 | 06'49" | 00:30'45" |
| 5 | 07'01" | 00:37'46" |
| 5.0 | 07'25" | 00:38'08" |
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