莊景雄 2015/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

莊景雄彰化
ID 83422

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6.2 km | 00:42:04 | 06:44/km

日期: 2015-06-05 22:39 - 地點: 自家前 - 天氣: 悶熱無風 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 07'20" / 06'48" / 06'36" / 06'24" / 06'28" / 06'56" / 06'20" /

輕鬆跑
沒流多少汗

備戰北港馬拉松

6月累積里程 : 177.50 km

涼鞋累積 : 58.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蔡忠錦, Melody 和其他 29 人說推

·

Jonna 明天北港馬加油！

2015-06-06 12:59 ·

莊景雄 Jonna ,謝謝啦

2015-06-06 21:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'48"	00:14'08"
3	06'36"	00:20'44"
4	06'24"	00:27'08"
5	06'28"	00:33'36"
6	06'56"	00:40'32"
6.2	07'13"	00:42'04"

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