5.0 km | 00:35:19 | 07:02/km日期: 2021-12-27 21:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 01'14" / 07'22" / 07'24" / 06'51" / 06'19" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+02'25") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 32.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'14" | 00:01'14" |
| 2 | 07'22" | 00:08'36" |
| 3 | 07'24" | 00:16'00" |
| 4 | 06'51" | 00:22'51" |
| 5 | 06'19" | 00:29'10" |
| 5.0 | 08'16" | 00:29'18" |
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