邱芳瑜 2015/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

邱芳瑜屏東
ID 99929

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25.9 km | 01:08:46 | 22.6 km/h

日期: 2015-06-06 18:02 - 總爬升: 339 m - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'41"

(04'41")

12.77 (-14.51)

995 / 995

2

02'44"

(07'25")

22.22 (-5.05)

1008 / 2003

3

02'44"

(10'09")

22.22 (-5.05)

1008 / 3012

4

02'22"

(12'31")

25.17 (-2.10)

989 / 4002

5

02'34"

(15'05")

23.53 (-3.74)

1003 / 5005

展開計圈分析

6月累積里程 : 238.58 km

Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 9 years ago

sunway, Joe White 和其他 20 人說推

·

光明邱大
午安
假日愉快

2015-06-07 13:31 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.7	7.0 %
2	22.4	-4.8 %
3	22.0	4.8 %
4	25.4	-4.8 %
5	23.4	-2.4 %
6	23.5	2.4 %
7	21.4	-2.9 %
8	23.5	-2.1 %
9	24.5	4.0 %
10	23.7	3.8 %
11	24.2	-1.8 %
12	22.2	-4.0 %
13	24.7	5.7 %
14	22.2	-6.9 %
15	26.7	-2.9 %
16	27.5	7.3 %
17	24.3	-5.9 %
18	21.4	4.5 %
19	23.8	-4.1 %
20	23.8	-4.4 %
21	24.8	4.7 %
22	24.2	3.6 %
23	19.9	3.6 %
24	26.9	-3.0 %
25	21.7	4.0 %
25.9	18.1	8.2 %

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