6.5 km | 00:42:51 | 06:34/km日期: 2021-12-23 16:01 - 平均心率: 128 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'46" / 07'31" / 06'27" / 06'26" / 06'09" / 06'06" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'07") | 521 / 6521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
230.47 km 
ZEPRO miaoli 累積 :
344.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'31" | 00:14'17" |
| 3 | 06'27" | 00:20'44" |
| 4 | 06'26" | 00:27'10" |
| 5 | 06'09" | 00:33'19" |
| 6 | 06'06" | 00:39'25" |
| 6.5 | 06'13" | 00:42'40" |
留言 
展開計圈分析
