Kuanling Yang 2021/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Kuanling Yang 高雄
ID 366094

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2.6 km | 00:13:31 | 05:11/km

日期: 2021-12-20 06:02 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 2414 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'12" / 05'02" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'13"

(05'13")

05'10" (+00'09")

1007 / 1007

177 / 108

2

05'02"

(10'15")

05'01"

1001 / 2008

179 / 111

3

03'16"

(13'31")

05'23" (+00'22")

606 / 2615

179 / 103

12月累積里程 : 382.00 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago

tim, Chi-Hung Liao 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'02"	00:10'14"
2.6	05'05"	00:13'19"

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