8.4 km | 01:00:29 | 07:10/km日期: 2021-12-21 22:22 - 平均心率: 125 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'18" / 07'17" / 07'07" / 06'53" / 07'04" / 07'14" / 07'08" / 07'14" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'35") | 434 / 8434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 305.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'17" | 00:14'35" |
| 3 | 07'07" | 00:21'42" |
| 4 | 06'53" | 00:28'35" |
| 5 | 07'04" | 00:35'39" |
| 6 | 07'14" | 00:42'53" |
| 7 | 07'08" | 00:50'01" |
| 8 | 07'14" | 00:57'15" |
| 8.4 | 07'28" | 01:00'30" |
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