黃小鶴 2021/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃小鶴台中
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5.2 km | 00:28:25 | 05:24/km

日期: 2021-12-25 08:54 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'44" / 05'10" / 06'00" / 04'59" / 05'46" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'44"

(04'44")

04'41"

1008 / 1008

2

05'15"

(09'59")

05'12" (+00'31")

1007 / 2016

3

05'55"

(15'54")

05'57" (+01'16")

992 / 3009

4

05'04"

(20'58")

05'01" (+00'20")

1009 / 4018

5

05'47"

(26'45")

05'44" (+01'03")

1006 / 5025

6

01'37"

(28'22")

06'52" (+02'11")

235 / 5260

12月累積里程 : 40.70 km

ASICS GEL-PULSE MEN\'S 累積 : 728.4 km

Android - Sony G8232 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	05'10"	00:09'54"
3	06'00"	00:15'54"
4	04'59"	00:20'53"
5	05'46"	00:26'39"
5.3	06'35"	00:28'22"

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