10.0 km | 00:50:33 | 05:01/km日期: 2021-12-14 17:29 - 平均心率: 164 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'52" / 04'56" / 04'43" / 04'36" / 04'45" / 04'56" / 05'03" / 05'25" / 05'11" / 04'51" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'49") | 48 / 10048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
155.21 km 
ZEPRO 桐花版 累積 :
981.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 04'56" | 00:10'48" |
| 3 | 04'43" | 00:15'31" |
| 4 | 04'36" | 00:20'07" |
| 5 | 04'45" | 00:24'52" |
| 6 | 04'56" | 00:29'48" |
| 7 | 05'03" | 00:34'51" |
| 8 | 05'25" | 00:40'16" |
| 9 | 05'11" | 00:45'27" |
| 10 | 04'51" | 00:50'18" |
| 10.0 | 05'28" | 00:50'34" |
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