黃俊淵 2021/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊淵台南
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5.6 km | 00:40:31 | 07:17/km

日期: 2021-12-18 16:57 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'43" / 07'09" / 07'09" / 07'20" / 07'07" / 07'17" /

基本訓練

12月累積里程 : 59.52 km

ZEPRO 雲豹累積 : 722.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'09"	00:14'52"
3	07'09"	00:22'01"
4	07'20"	00:29'21"
5	07'07"	00:36'28"
5.6	07'16"	00:40'33"

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成績 : 04:39:10

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