林佳德 2015/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

林佳德彰化
ID 182652

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3.1 km | 00:17:47 | 05:42/km

日期: 2015-06-04 21:01 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'26" / 05'27" / 06'00" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'25" (+00'01")

987 / 987

2

05'26"

(10'47")

05'24"

1004 / 1991

3

06'00"

(16'47")

05'58" (+00'34")

1003 / 2995

4

01'00"

(17'47")

08'08" (+02'44")

122 / 3118

彰化

林佳德

昨天跑過今天又來跑菜鳥只能跑短短的

·

6月累積里程 : 26.31 km

New Balance Fresh Foam M1980GB 累積 : 44.9 km

Android - Sony D5833 上傳 | 9 years ago

Maius 瑪雅, 藍海和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'27"	00:10'53"
3	06'00"	00:16'53"
3.1	07'36"	00:17'47"

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