3.3 km | 00:16:24 | 04:56/km日期: 2021-12-18 06:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 1032 - 平均步頻: 62 - 平均步幅: 321 cm - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'17" / 04'50" / 04'45" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'34") | 1001 / 1001 | 180 / 104 |
| 2 | | 04'49" (+00'06") | 1000 / 2002 | 15 / 1316 |
| 3 | | 04'43" | 1006 / 3008 | 0 / 0 |
| 4 | | 04'49" (+00'06") | 314 / 3322 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 382.00 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'50" | 00:10'07" |
| 3 | 04'45" | 00:14'52" |
| 3.3 | 04'52" | 00:16'24" |
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