陳弘璋 2021/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳弘璋台北市
ID 656982

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6.7 km | 01:01:23 | 09:11/km

日期: 2021-12-19 21:53 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'14" / 09'22" / 10'12" / 08'44" / 08'44" / 07'18" / 14'29" /

基本訓練

12月累積里程 : 36.39 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	09'22"	00:16'36"
3	10'12"	00:26'48"
4	08'44"	00:35'32"
5	08'44"	00:44'16"
6	07'18"	00:51'34"
6.7	13'36"	01:01'25"

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成績 : 04:39:10

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