許毓峰 2021/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.2 km | 00:36:10 | 06:53/km

日期: 2021-12-18 20:46 - 地點: 淡海 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'46" / 05'58" / 06'21" / 06'06" / 06'25" / 14'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40" (+00'42")

998 / 998

2

05'58"

(12'38")

05'58"

999 / 1998

3

06'21"

(18'59")

06'20" (+00'22")

1000 / 2999

4

06'12"

(25'11")

06'09" (+00'11")

1007 / 4006

5

06'25"

(31'36")

06'22" (+00'24")

1006 / 5012

6

03'40"

(35'16")

15'08" (+09'10")

242 / 5255

新北市

許毓峰

·

12月累積里程 : 210.31 km

Asics Tartherzeal6(藍）累積 : 2110.0 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 2 years ago

Chin Tsai Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'58"	00:12'44"
3	06'21"	00:19'05"
4	06'06"	00:25'11"
5	06'25"	00:31'36"
5.3	14'22"	00:35'16"

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