5.4 km | 00:57:18 | 10:31/km日期: 2021-12-25 07:35 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 11'21" / 11'44" / 08'09" / 09'42" / 12'27" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'21" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'42" (+03'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'27" (+04'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+00'40") | 447 / 5447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 23.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'21" | 00:11'21" |
| 2 | 11'44" | 00:23'05" |
| 3 | 08'09" | 00:31'14" |
| 4 | 09'42" | 00:40'56" |
| 5 | 12'27" | 00:53'23" |
| 5.4 | 08'49" | 00:57'20" |
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