10.1 km | 01:01:19 | 06:05/km日期: 2021-12-16 17:47 - 平均心率: 184 - 卡路里: 652 Cal - 總步數: 11618 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'35" / 06'35" / 06'22" / 06'00" / 05'51" / 05'50" / 05'45" / 05'43" / 05'35" / 05'20" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+02'17") | 1001 / 1001 | 185 / 71 |
| 2 | | 06'33" (+01'15") | 1003 / 2005 | 189 / 80 |
| 3 | | 06'21" (+01'03") | 1001 / 3006 | 188 / 83 |
| 4 | | 06'00" (+00'42") | 1000 / 4006 | 188 / 88 |
| 5 | | 05'51" (+00'33") | 1006 / 5012 | 188 / 90 |
| 6 | | 05'46" (+00'28") | 1002 / 6015 | 188 / 91 |
| 7 | | 05'46" (+00'28") | 1004 / 7019 | 188 / 91 |
| 8 | | 05'39" (+00'21") | 1001 / 8021 | 189 / 93 |
| 9 | | 05'35" (+00'17") | 1006 / 9027 | 191 / 93 |
| 10 | | 05'18" | 1002 / 10030 | 193 / 97 |
| 11 | | 10'02" (+04'44") | 66 / 10096 | 216 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.04 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'35" | 00:14'10" |
| 3 | 06'22" | 00:20'32" |
| 4 | 06'00" | 00:26'32" |
| 5 | 05'51" | 00:32'23" |
| 6 | 05'50" | 00:38'13" |
| 7 | 05'45" | 00:43'58" |
| 8 | 05'43" | 00:49'41" |
| 9 | 05'35" | 00:55'16" |
| 10 | 05'20" | 01:00'36" |
| 10.1 | 10'47" | 01:01'19" |
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