5.0 km | 00:28:39 | 05:43/km日期: 2021-12-16 17:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'55" / 05'32" / 05'36" / 05'32" / 06'03" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'32" (+05'01") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'32" | 00:11'27" |
| 3 | 05'36" | 00:17'03" |
| 4 | 05'32" | 00:22'35" |
| 5 | 06'03" | 00:28'38" |
| 5.0 | 07'30" | 00:28'39" |
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