13.1 km | 01:12:35 | 05:31/km日期: 2021-12-15 21:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 768 Cal - 總步數: 13296 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'55" / 05'46" / 05'43" / 05'37" / 05'34" / 05'33" / 05'31" / 05'24" / 05'27" / 05'27" / 05'24" / 05'15" / 05'09" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'44") | 1006 / 1006 | 170 / 99 |
| 2 | | 05'44" (+00'35") | 1003 / 2010 | 177 / 97 |
| 3 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 3011 | 181 / 96 |
| 4 | | 05'36" (+00'27") | 1001 / 4013 | 183 / 97 |
| 5 | | 05'34" (+00'25") | 1007 / 5021 | 184 / 97 |
| 6 | | 05'29" (+00'20") | 1002 / 6023 | 186 / 97 |
| 7 | | 05'32" (+00'23") | 1005 / 7029 | 184 / 97 |
| 8 | | 05'22" (+00'13") | 1005 / 8034 | 187 / 99 |
| 9 | | 05'25" (+00'16") | 1003 / 9037 | 186 / 98 |
| 10 | | 05'25" (+00'16") | 1004 / 10042 | 186 / 98 |
| 11 | | 05'23" (+00'14") | 1002 / 11045 | 187 / 99 |
| 12 | | 05'14" (+00'05") | 1002 / 12048 | 184 / 103 |
| 13 | | 05'09" | 1006 / 13054 | 183 / 105 |
| 14 | | 05'01" | 142 / 13197 | 181 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 418.76 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'46" | 00:11'41" |
| 3 | 05'43" | 00:17'24" |
| 4 | 05'37" | 00:23'01" |
| 5 | 05'34" | 00:28'35" |
| 6 | 05'33" | 00:34'08" |
| 7 | 05'31" | 00:39'39" |
| 8 | 05'24" | 00:45'03" |
| 9 | 05'27" | 00:50'30" |
| 10 | 05'27" | 00:55'57" |
| 11 | 05'24" | 01:01'21" |
| 12 | 05'15" | 01:06'36" |
| 13 | 05'09" | 01:11'45" |
| 13.1 | 05'51" | 01:12'35" |
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