許毓峰 2021/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.2 km | 00:35:27 | 06:47/km

日期: 2021-12-15 22:24 - 地點: 淡海 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 160 - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'39" / 05'43" / 05'32" / 05'50" / 06'52" / 15'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'38" (+02'05")

1001 / 1001

2

05'43"

(13'22")

05'42" (+00'09")

1001 / 2003

3

05'32"

(18'54")

05'33"

996 / 3000

4

05'50"

(24'44")

05'46" (+00'13")

1008 / 4009

5

06'52"

(31'36")

06'55" (+01'22")

992 / 5001

6

03'27"

(35'03")

15'21" (+09'48")

224 / 5226

新北市

許毓峰

·

12月累積里程 : 210.31 km

Asics Tartherzeal6(藍）累積 : 2110.0 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 2 years ago

Chin Tsai Chen 和 eatingben98 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	05'43"	00:13'22"
3	05'32"	00:18'54"
4	05'50"	00:24'44"
5	06'52"	00:31'36"
5.2	15'14"	00:35'03"

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