許瑞庭 2021/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

許瑞庭新北市
ID 179520

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10.0 km | 01:07:05 | 06:42/km

日期: 2021-12-14 19:33 - 總爬升: 504 m - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'08" / 06'13" / 06'10" / 06'06" / 06'16" / 06'18" / 06'35" / 06'53" / 07'57" / 08'18" /

12月累積里程 : 90.91 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'13"	00:12'21"
3	06'10"	00:18'31"
4	06'06"	00:24'37"
5	06'16"	00:30'53"
6	06'18"	00:37'11"
7	06'35"	00:43'46"
8	06'53"	00:50'39"
9	07'57"	00:58'36"
10.0	08'18"	01:06'54"

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