許瑞庭 2021/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

許瑞庭新北市
ID 179520

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5.5 km | 00:31:14 | 05:41/km

日期: 2021-12-15 19:45 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 04'56" / 05'15" / 05'54" / 06'11" / 06'10" / 05'45" /

12月累積里程 : 90.91 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'15"	00:10'11"
3	05'54"	00:16'05"
4	06'11"	00:22'16"
5	06'10"	00:28'26"
5.5	05'45"	00:31'15"

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