林秉鋒 2021/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

林秉鋒台北市
ID 467348

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5.3 km | 00:44:10 | 08:16/km

日期: 2021-12-28 19:36 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'22" / 08'17" / 07'35" / 08'50" / 08'14" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'21"

987 / 987

2

08'16"

(15'32")

08'11" (+00'50")

1009 / 1997

3

07'42"

(23'14")

07'39" (+00'18")

1006 / 3003

4

08'45"

(31'59")

08'48" (+01'27")

992 / 3995

5

08'19"

(40'18")

08'15" (+00'54")

1007 / 5003

6

03'07"

(43'25")

09'31" (+02'10")

327 / 5330

12月累積里程 : 11.71 km

Android - HUAWEI YAL-L21 上傳 | 3 years ago

謝大俠, 潘采彤和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	08'17"	00:15'39"
3	07'35"	00:23'14"
4	08'50"	00:32'04"
5	08'14"	00:40'18"
5.3	09'25"	00:43'25"

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