Edward Tai 2021/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Edward Tai 新北市
ID 507241

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5.5 km | 00:31:22 | 05:40/km

日期: 2021-12-15 18:41 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'07" / 05'38" / 05'42" / 05'42" / 05'38" / 05'03" /

基本訓練

12月累積里程 : 75.16 km

Nike fly 3 累積 : 892.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'38"	00:11'45"
3	05'42"	00:17'27"
4	05'42"	00:23'09"
5	05'38"	00:28'47"
5.5	05'04"	00:31'25"

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成績 : 04:39:10

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