11.1 km | 01:05:54 | 05:57/km日期: 2021-12-18 15:56 - 平均心率: 159 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 12136 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'12" / 06'05" / 05'46" / 05'50" / 06'05" / 05'50" / 05'58" / 05'57" / 05'56" / 05'44" / 05'56" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'31") | 1001 / 1001 | 187 / 85 |
| 2 | | 05'56" (+00'15") | 1020 / 2022 | 187 / 89 |
| 3 | | 05'57" (+00'16") | 1001 / 3024 | 186 / 90 |
| 4 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 4024 | 185 / 92 |
| 5 | | 06'06" (+00'25") | 1001 / 5026 | 184 / 88 |
| 6 | | 05'53" (+00'12") | 1002 / 6028 | 184 / 92 |
| 7 | | 05'59" (+00'18") | 1001 / 7030 | 182 / 91 |
| 8 | | 05'56" (+00'15") | 1002 / 8033 | 181 / 92 |
| 9 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 9033 | 182 / 92 |
| 10 | | 05'41" | 1000 / 10033 | 180 / 97 |
| 11 | | 06'00" (+00'19") | 1001 / 11035 | 183 / 90 |
| 12 | | 06'55" (+01'14") | 26 / 11061 | 185 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.04 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'05" | 00:12'17" |
| 3 | 05'46" | 00:18'03" |
| 4 | 05'50" | 00:23'53" |
| 5 | 06'05" | 00:29'58" |
| 6 | 05'50" | 00:35'48" |
| 7 | 05'58" | 00:41'46" |
| 8 | 05'57" | 00:47'43" |
| 9 | 05'56" | 00:53'39" |
| 10 | 05'44" | 00:59'23" |
| 11 | 05'56" | 01:05'19" |
| 11.1 | 09'21" | 01:05'54" |
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