許毓峰 2021/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.4 km | 00:34:35 | 06:24/km

日期: 2021-12-14 21:41 - 地點: 淡海 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'24" / 06'00" / 05'57" / 07'21" / 05'45" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'22" (+00'41")

989 / 989

2

06'00"

(12'19")

05'57" (+00'16")

1007 / 1997

3

06'02"

(18'21")

05'57" (+00'16")

1011 / 3009

4

07'21"

(25'42")

07'23" (+01'42")

993 / 4003

5

05'45"

(31'27")

05'41"

1009 / 5012

6

02'55"

(34'22")

07'30" (+01'49")

388 / 5401

新北市

許毓峰

·

12月累積里程 : 210.31 km

Asics Tartherzeal6(藍）累積 : 2110.0 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 2 years ago

eatingben98 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'00"	00:12'24"
3	05'57"	00:18'21"
4	07'21"	00:25'42"
5	05'45"	00:31'27"
5.4	07'16"	00:34'22"

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