周政宏 2021/12/14 訓練日誌

周政宏台南
ID 85879

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周政宏

7.4 km | 01:26:33 | 11:44/km

日期: 2021-12-14 14:37 - 總爬升: 302 m - 地點: 壽山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 10'31" / 07'01" / 10'31" / 08'31" / 09'39" / 20'42" / 14'51" / 13'06" /

基本訓練

12月累積里程 : 170.76 km

母子鱷魚第三代黃色38號累積 : 2080.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Panda Tsai, 陳一郎和其他 10 人說推

留言

陳榮興晚安🌛運動愉快

2021-12-14 17:55 ·

1 個人推

陳一郎這樣我可以的

2021-12-15 13:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'31"	00:10'31"
2	07'01"	00:17'32"
3	10'31"	00:28'03"
4	08'31"	00:36'34"
5	09'39"	00:46'13"
6	20'42"	01:06'55"
7	14'51"	01:21'46"
7.4	13'07"	01:26'37"

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