大仁 2021/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

大仁高雄
ID 5069

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6.0 km | 00:39:23 | 06:31/km

日期: 2021-12-18 15:12 - 地點: 溪埔國中 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'03" / 06'15" / 06'41" / 06'08" / 06'08" / 06'03" / 28'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'57" (+01'01")

995 / 995

2

06'58"

(13'54")

06'21" (+00'25")

1096 / 2091

3

06'15"

(20'09")

06'12" (+00'16")

1005 / 3097

4

06'32"

(26'41")

06'30" (+00'34")

1003 / 4101

5

06'10"

(32'51")

06'09" (+00'13")

1000 / 5101

展開計圈分析

12月累積里程 : 20.24 km

鱷魚藍色阿拖不知道累積 : 78.6 km

Android - BullittGroupLimited S41 上傳 | 2 years ago

nice999(LDS超馬團), 阿sam 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'15"	00:13'18"
3	06'41"	00:19'59"
4	06'08"	00:26'07"
5	06'08"	00:32'15"
6	06'03"	00:38'18"
6.2	05'18"	00:39'10"

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