郭俊宏 2021/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

郭俊宏高雄
ID 49875

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6.1 km | 00:54:17 | 08:54/km

日期: 2021-12-17 05:09 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 10'06" / 06'02" / 07'23" / 07'52" / 07'08" / 13'13" / 28'42" /

基本訓練

12月累積里程 : 183.55 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'06"	00:10'06"
2	06'02"	00:16'08"
3	07'23"	00:23'31"
4	07'52"	00:31'23"
5	07'08"	00:38'31"
6	13'13"	00:51'44"
6.4	06'53"	00:54'19"

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成績 : 04:39:10

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