16.0 km | 01:41:17 | 06:19/km日期: 2021-12-15 10:07 - 地點: 仕安社區 - 天氣: 舒服晴 - 平均心率: 178 - 卡路里: 878 Cal - 總步數: 16648 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'11" / 07'27" / 05'46" / 05'46" / 05'40" / 05'54" / 05'30" / 10'15" / 06'11" / 05'34" / 07'09" / 05'27" / 05'35" / 05'53" / 05'13" / 05'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'32") | 5000 / 5000 | 142 / 109 |
| 2 | | 06'43" (+00'51") | 5002 / 10002 | 166 / 89 |
| 3 | | 05'52" | 5002 / 15004 | 184 / 92 |
| 4 | | 06'12" (+00'20") | 993 / 15997 | 169 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
253.81 km 
ASICS Tartheredge Tenka 1011A711 累積 :
1133.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'27" | 00:14'38" |
| 3 | 05'46" | 00:20'24" |
| 4 | 05'46" | 00:26'10" |
| 5 | 05'40" | 00:31'50" |
| 6 | 05'54" | 00:37'44" |
| 7 | 05'30" | 00:43'14" |
| 8 | 10'15" | 00:53'29" |
| 9 | 06'11" | 00:59'40" |
| 10 | 05'34" | 01:05'14" |
| 11 | 07'09" | 01:12'23" |
| 12 | 05'27" | 01:17'50" |
| 13 | 05'35" | 01:23'25" |
| 14 | 05'53" | 01:29'18" |
| 15 | 05'13" | 01:34'31" |
| 16 | 05'06" | 01:39'37" |
| 16.0 | -876'-43" | 01:41'17" |
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