6.6 km | 03:28:53 | 31:50/km日期: 2021-12-12 08:07 - 總爬升: 362 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 908 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 42'14" / 56'04" / 27'00" / 37'42" / 18'16" / 16'28" / 18'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 42'59" (+26'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 56'04" (+39'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'59" (+10'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 37'42" (+21'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'15" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'31" (+02'03") | 555 / 6555 |
| 8 | | 14'11" | 7 / 6562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 290.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 42'14" | 00:42'14" |
| 2 | 56'04" | 01:38'18" |
| 3 | 27'00" | 02:05'18" |
| 4 | 37'42" | 02:43'00" |
| 5 | 18'16" | 03:01'16" |
| 6 | 16'28" | 03:17'44" |
| 6.6 | 18'28" | 03:28'08" |
留言 
展開計圈分析
