陳偉政 2021/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳偉政桃園
ID 539093

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5.0 km | 00:28:14 | 05:38/km

日期: 2021-12-12 08:11 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'55" / 05'35" / 05'41" / 05'34" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49" (+00'19")

997 / 997

2

05'35"

(11'24")

05'35" (+00'05")

998 / 1995

3

05'47"

(17'11")

05'43" (+00'13")

1010 / 3005

4

05'28"

(22'39")

05'30"

992 / 3997

5

05'24"

(28'03")

05'24"

999 / 4997

戴口罩，心率168
台北馬半程馬拉松前最後一跑
目標破2，加油。

12月累積里程 : 69.01 km

Y拖 3代 23.5 白2 累積 : 931.3 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'35"	00:11'30"
3	05'41"	00:17'11"
4	05'34"	00:22'45"
5.0	05'18"	00:28'03"

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