5.1 km | 00:33:16 | 06:29/km日期: 2021-12-15 11:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'10" / 05'57" / 06'14" / 06'44" / 06'37" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'29" (+06'33") | 128 / 5128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
217.27 km 
Nike Air Zoom Tempo Next%(黃） 累積 :
765.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'57" | 00:12'07" |
| 3 | 06'14" | 00:18'21" |
| 4 | 06'44" | 00:25'05" |
| 5 | 06'37" | 00:31'42" |
| 5.1 | 12'32" | 00:33'19" |
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