4.3 km | 00:47:36 | 11:04/km日期: 2021-12-10 19:45 - 平均心率: 99 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'05" / 11'40" / 10'28" / 11'10" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'37" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'00" (+00'32") | 297 / 4297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 142.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 11'40" | 00:22'45" |
| 3 | 10'28" | 00:33'13" |
| 4 | 11'10" | 00:44'23" |
| 4.3 | 10'59" | 00:47'39" |
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