12.0 km | 01:05:25 | 05:26/km日期: 2015-06-05 01:33 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 05'17" / 05'22" / 05'24" / 05'16" / 05'23" / 05'28" / 05'29" / 05'37" / 05'33" / 05'29" / 05'39" / 05'19" / 05'50" /
基本訓練
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見笑了。。。
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6月累積里程 :
52.52 km 
ASICS CUMULUS 13 累積 :
4657.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'22" | 00:10'39" |
| 3 | 05'24" | 00:16'03" |
| 4 | 05'16" | 00:21'19" |
| 5 | 05'23" | 00:26'42" |
| 6 | 05'28" | 00:32'10" |
| 7 | 05'29" | 00:37'39" |
| 8 | 05'37" | 00:43'16" |
| 9 | 05'33" | 00:48'49" |
| 10 | 05'29" | 00:54'18" |
| 11 | 05'39" | 00:59'57" |
| 12 | 05'19" | 01:05'16" |
| 12.0 | 05'18" | 01:05'23" |
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