10.0 km | 01:07:29 | 06:44/km日期: 2021-12-09 17:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 846 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'01" / 07'13" / 07'02" / 07'29" / 07'10" / 06'36" / 06'28" / 06'55" / 06'21" / 05'44" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
217.27 km 
Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2 (白/粉紅) 累積 :
579.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'13" | 00:14'14" |
| 3 | 07'02" | 00:21'16" |
| 4 | 07'29" | 00:28'45" |
| 5 | 07'10" | 00:35'55" |
| 6 | 06'36" | 00:42'31" |
| 7 | 06'28" | 00:48'59" |
| 8 | 06'55" | 00:55'54" |
| 9 | 06'21" | 01:02'15" |
| 10 | 05'44" | 01:07'59" |
| 10.0 | 05'15" | 01:08'05" |
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