黃重閔 2021/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃重閔彰化
ID 459807

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3.4 km | 00:26:00 | 07:37/km

日期: 2021-12-07 19:14 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'28" / 07'11" / 07'05" / 07'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'06" (+00'57")

993 / 993

2

07'29"

(15'32")

07'27" (+00'18")

1003 / 1996

3

07'12"

(22'44")

07'09"

1005 / 3001

4

03'02"

(25'46")

07'34" (+00'25")

400 / 3402

12月累積里程 : 51.72 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 2 years ago

Run_run_Conn, Jackey Chang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'11"	00:15'39"
3	07'05"	00:22'44"
3.4	07'32"	00:25'46"

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成績 : 04:39:10

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