2.1 km | 00:22:53 | 11:05/km日期: 2021-12-07 07:37 - 平均心率: 124 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 2892 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 11'01" / 11'14" / 10'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'02" | 1001 / 1001 | 131 / 69 |
2 | | 11'11" (+00'09") | 1000 / 2001 | 120 / 74 |
3 | | 10'32" | 60 / 2061 | 154 / 61 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.96 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'01" | 00:11'01" |
2 | 11'14" | 00:22'15" |
2.1 | 10'12" | 00:22'53" |