6.0 km | 00:31:17 | 05:11/km日期: 2021-12-08 18:58 - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 178 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 5650 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'31" / 05'40" / 04'42" / 05'17" / 05'09" / 04'47" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'48") | 1000 / 1000 | 177 / 102 |
| 2 | | 05'39" (+00'57") | 1002 / 2002 | 181 / 97 |
| 3 | | 04'42" | 1003 / 3006 | 177 / 119 |
| 4 | | 05'16" (+00'34") | 1002 / 4009 | 180 / 104 |
| 5 | | 05'10" (+00'28") | 1000 / 5009 | 183 / 105 |
| 6 | | 04'45" (+00'03") | 1000 / 6009 | 183 / 114 |
| 7 | | 06'08" (+01'26") | 21 / 6031 | 150 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
176.44 km 
ㄚ托 3代軍綠 累積 :
1096.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'40" | 00:11'11" |
| 3 | 04'42" | 00:15'53" |
| 4 | 05'17" | 00:21'10" |
| 5 | 05'09" | 00:26'19" |
| 6 | 04'47" | 00:31'06" |
| 6.0 | 05'45" | 00:31'17" |
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