8.0 km | 00:54:17 | 06:46/km日期: 2021-12-12 06:40 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'21" / 06'46" / 07'13" / 06'35" / 06'26" / 07'00" / 07'45" / 06'15" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'10" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
32.96 km 
zepro 橘子 累積 :
568.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'46" | 00:13'07" |
| 3 | 07'13" | 00:20'20" |
| 4 | 06'35" | 00:26'55" |
| 5 | 06'26" | 00:33'21" |
| 6 | 07'00" | 00:40'21" |
| 7 | 07'45" | 00:48'06" |
| 8 | 06'15" | 00:54'21" |
| 8.0 | 03'49" | 00:54'23" |
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