李大明 2021/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

李大明台北市
ID 540123

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6.1 km | 00:58:25 | 09:36/km

日期: 2021-12-14 20:48 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'58" / 09'12" / 09'34" / 10'31" / 10'44" / 09'20" / 11'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

07'56"

1002 / 1002

2

09'04"

(17'02")

09'07" (+01'11")

993 / 1996

3

09'42"

(26'44")

09'36" (+01'40")

1009 / 3005

4

10'31"

(37'15")

10'28" (+02'32")

1003 / 4008

5

10'44"

(47'59")

10'40" (+02'44")

1005 / 5013

展開計圈分析

12月累積里程 : 13.12 km

puma soft 累積 : 225.3 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	09'12"	00:17'10"
3	09'34"	00:26'44"
4	10'31"	00:37'15"
5	10'44"	00:47'59"
6	09'20"	00:57'19"
6.1	11'07"	00:58'14"

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