8.0 km | 01:29:37 | 11:10/km日期: 2021-11-29 21:20 - 平均心率: 109 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 13'20" / 06'41" / 05'56" / 05'50" / 08'24" / 16'39" / 16'12" / 16'26" / 01'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'20" (+07'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'39" (+10'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'11" (+10'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'25" (+10'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'51" (+02'02") | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'20" | 00:13'20" |
| 2 | 06'41" | 00:20'01" |
| 3 | 05'56" | 00:25'57" |
| 4 | 05'50" | 00:31'47" |
| 5 | 08'24" | 00:40'11" |
| 6 | 16'39" | 00:56'50" |
| 7 | 16'12" | 01:13'02" |
| 8 | 16'26" | 01:29'28" |
| 8.0 | 01'44" | 01:29'30" |
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