劉欣皓 2015/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

劉欣皓苗栗
ID 26837

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8.7 km | 00:42:13 | 04:52/km

日期: 2015-06-04 16:20 - 地點: 竹香南/北路 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 04'49" / 04'43" / 05'00" / 04'54" / 04'54" / 04'50" / 04'51" / 04'51" / 05'06" /

6月累積里程 : 34.28 km

ASICS GT-2000 累積 : 1330.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

RogerYu, 馬松華和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'43"	00:09'32"
3	05'00"	00:14'32"
4	04'54"	00:19'26"
5	04'54"	00:24'20"
6	04'50"	00:29'10"
7	04'51"	00:34'01"
8	04'51"	00:38'52"
8.7	05'06"	00:42'13"

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成績 : 04:39:10

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