5.0 km | 00:37:20 | 07:26/km日期: 2021-12-07 18:35 - 平均心率: 130 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'21" / 07'41" / 06'57" / 07'32" / 07'31" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'47" (+04'50") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'41" | 00:16'02" |
| 3 | 06'57" | 00:22'59" |
| 4 | 07'32" | 00:30'31" |
| 5 | 07'31" | 00:38'02" |
| 5.0 | 10'59" | 00:38'10" |
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