13.2 km | 01:13:22 | 05:32/km日期: 2021-12-03 18:09 - 平均心率: 170 - 卡路里: 750 Cal - 總步數: 13630 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'52" / 05'35" / 05'36" / 05'30" / 05'29" / 05'25" / 05'22" / 05'26" / 05'30" / 05'23" / 05'25" / 05'21" / 05'21" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'31") | 1003 / 1003 | 186 / 91 |
| 2 | | 05'41" (+00'20") | 1002 / 2006 | 186 / 94 |
| 3 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 3006 | 184 / 95 |
| 4 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 4006 | 184 / 96 |
| 5 | | 05'33" (+00'12") | 1002 / 5008 | 186 / 96 |
| 6 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 6009 | 185 / 97 |
| 7 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 7010 | 184 / 98 |
| 8 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 8010 | 185 / 97 |
| 9 | | 05'32" (+00'11") | 1001 / 9012 | 187 / 96 |
| 10 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 10012 | 185 / 98 |
| 11 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 11013 | 186 / 98 |
| 12 | | 05'27" (+00'06") | 1001 / 12014 | 184 / 99 |
| 13 | | 05'21" | 1003 / 13018 | 186 / 99 |
| 14 | | 05'05" | 209 / 13227 | 189 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 430.87 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'35" | 00:11'27" |
| 3 | 05'36" | 00:17'03" |
| 4 | 05'30" | 00:22'33" |
| 5 | 05'29" | 00:28'02" |
| 6 | 05'25" | 00:33'27" |
| 7 | 05'22" | 00:38'49" |
| 8 | 05'26" | 00:44'15" |
| 9 | 05'30" | 00:49'45" |
| 10 | 05'23" | 00:55'08" |
| 11 | 05'25" | 01:00'33" |
| 12 | 05'21" | 01:05'54" |
| 13 | 05'21" | 01:11'15" |
| 13.2 | 09'16" | 01:13'22" |
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