Edward Tai 2021/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Edward Tai 新北市
ID 507241

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5.0 km | 00:29:25 | 05:52/km

日期: 2021-12-02 18:33 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'18" / 05'54" / 05'51" / 05'57" / 05'25" / 03'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 75.16 km

Nike Air Zoom Pegasus 38 Shield 累積 : 240.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'54"	00:12'12"
3	05'51"	00:18'03"
4	05'57"	00:24'00"
5	05'25"	00:29'25"
5.0	02'40"	00:29'27"

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成績 : 04:39:10

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